+31 6 45 79 26 45 info@physiovan.nl

Wil jij ontspannen, pijnvrij én in balans paardrijden?

"Bij goed ruggebruik van jouw paard, heb je als ruiter zelf óók goed ruggebruik nodig; ‘een dynamische houding'" Jade Reinders
Ja, maak een afspraak! Vertel me meer

Ervaar jij pijnklachten met paardrijden?

Voel jij veel spanning tijdens een training en/of wedstrijd? Heb jij een groot links – rechts verschil in galop en/of tijdens een zijgang? Allemaal redenen die ik ruiters heb horen noemen bij de start van een behandeling / training.

Wil jij subtielere pijnvrije zithulpen? Rijden met een relaxte focus? Verbetering van jouw dynamische houding, romp balans én onafhankelijke zit? Wil jij in jezelf (en hierdoor in jouw paard(en)) investeren?

Toe aan verandering? Maak dan een afspraak!

Zorg voor een ontspannen pijnvrije balans te paard

 

Ruiter zorg, -training en -coaching

Ik wil ruiters laten ervaren hoe ze zonder fysieke belemmeringen met de verschillende bewegingen van de paardenrug kunnen meebewegen én vanuit een onafhankelijke zit paardvriendelijke (bijna) onzichtbare zithulpen kunnen geven. Door ze te leren hoe ze zo efficiënt mogelijk soepel & sterk kunnen zijn op de juiste plekken in hun lichaam én om vanuit ontspanning te kunnen inspannen. Wanneer nodig d.m.v. ruiterfysiotherapie (o.a. Mulligan Concept), soms een sportmassage (incl. ademhalings- en ontspanningsoefeningen), vaker nog workshops “Fitter Zitten” & (introductie/ vervolg) ruiterfitheidstrainingen, aangevuld met Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) sessies. De combinatie zorgt voor grootse positieve effecten op jouw ruggebruik én de biomechanica van jouw paard(en)!

Typisch Jade

Ik ben Jade Reinders, een sportieve en reislustige onderneemster. Ik ben een vriendelijke, sociale en ervaren fysiotherapeute; rustige en enthousiaste paardengek; avontuurlijke backpacker en festival liefhebber; maar vooral een creatieve, sportieve, lange en leergierige vrouw. PhysioVan is mijn mobiele praktijk voor fysiotherapie en sportmassage, met extra aandacht voor de fitheid van de ruiter. Ik behandel veel ruiters met fysieke en/of spanningsklachten. Ik zorg voor sneller herstel, meer ontspanning, balans en energie. Ik bied o.a. workshops “Fitter Zitten” en Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) sessies aan. Zoek jij een ervaren ruiterfysiotherapeute, die graag sportmassages en trainingen voor ruiters geeft?

Ervaring van mijn klanten

“Jade is écht fantastisch! Kan voor het eerst sinds tijden weer pijnvrij over mijn schouder kijken & ben zooo soepel én ontspannen in mijn nek en schouders! De Mulligan technieken, massages, ontspannings-, ademhalings- souplesseoefeningen en extra adviezen zijn heel effectief. Wauw, ik wou dat ik je jaren eerder had ontdekt én vanaf nu ga ik véél eerder naar een fysio toe!”

Feedback na fysiotherapie behandelingen
G. K. januari 2019

“Sinds een val van mijn paard heb ik gerevalideerd bij meerdere algemene fysio/ manuele/ osteopathie concullega’s, maar ik blijf rug- en bekkenpijnklachten houden met het rijden van (meer dan) één paard per dag.” Na enkele behandelingen (m.n. de pijnvrije Mulligan Concept technieken) kwam deze subtop ruiter met de volgende feedback: “YEAH, ik kan weer meerdere paarden per dag totaal klachtenvrij rijden! Zóóó fijn 😀 !!”

Feedback na ruiterfysiotherapie behandelingen
K. de H. februari 2020

Jade’s PhysioVan Updates
+ Blogs + Trainingsvideo’s

Boekentip II

Boekentip II

Onder het motto: "wees nieuwsgierig, blijf leren en deel kennis" enkele boekentips. Wie weet doe je zo vlak voor de feestdagen wat cadeau inspiratie op waar jij/ jouw leerlingen en/of jouw paard(en) veel aan zullen hebben! Ik ben zelf erg visueel qua leren dus ik hou...

Lees meer
Dynamische houding = goed ruggebruik

Dynamische houding = goed ruggebruik

"Bij goed ruggebruik van jouw paard heb je als ruiter zelf óók goed ruggebruik nodig; ‘een dynamische houding”. De rug van het paard beweegt (een heleboel); je paard maakt verschillende 3D bewegingen in stap, draf en in galop. Tijdens het rijden ga jij daardoor als...

Lees meer
Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) Sessies

Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) Sessies

"werk aan jezelf, zorg voor jezelf én al je paarden lopen beter" Vijf jaar geleden had ik ‘een tof idee’, noem het ook een ‘wild plan’: “een mobiele praktijk voor fysiotherapie, sportmassage en trainingen voor ruiters op (inter)nationale sportieve evenementen”. Al...

Lees meer

De PhysioVan Updates zitten vol met: informatie, inspiratie en motivatie voor ruiters

Inclusief de GRATIS: Onafhankelijke Zit Challenge, de online zes weekse introductie training voor ruiters én de Woonkamer Work-Outs!

Wil je de PhysioVan avonturen volgen op social media?

124 Berichten
337 Volgers

PhysioVan

ZORG voor een ontspannen pijnvrije balans te paard
💚Ruiterfysiotherapie
🌼Sportmassage
💚Ruiterfitheidstraining
🌼Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach)

De ruiter trainingen starten weer! 
Paard fit, ruiter fit? Zorg voor een ontspannen pijnvrije balans te paard  Vind jij zitlessen wel heel goed, maar hoop je dat er meer manieren zijn om je houding en zit te verbeteren? Wil jij leren welke invloed de ademhaling van de ruiter heeft op een paard, waardoor er dírect meer ontspanning is? Wil je leren hoe je jezelf fysiek verbetert, met als resultaat een soepel bewegend recht paard? Wil jij ontspannen subtiele onafhankelijke zithulpen kunnen geven?  Introductie en twaalf weekse ruiterfitheidstrainingen
Elke training voor ruiters start met Coördinatie & Conditie oefeningen, gevolgd door Houding & Evenwicht, Romp souplesse & – kracht en we sluiten af met Ademhalings- & Ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen voor ruiters komen uit de: fysiotherapie, bootcamp trainingen en Perfect Pilates. Mét daarbij nog veel extra ruiter specifieke oefeningen!  Mocht je nog een ruiterfitheidstraining willen doen in 2025?
Dan kun je je nu nog opgegeven voor de volgende trainingen:  Dinsdagavond 17:00-18:00 
Start 7 januari 2025 met twaalf weekse (gevorderde) ruiterfitheidstraining.
FysioFitness Visscher, Groenekan  Dinsdagavond 18:00-19:00
Start 7 januari 2025 met zes weekse introductie ruiter training.
FysioFitness Visscher, Groenekan
(Deelnemers op deze locatie komen van vijf verschillende maneges, rijverenigingen en pensionstallen in de regio Utrecht; zowel gemotiveerde vrijetijdsruiters, als dressuur- en springruiters.)  Woensdagavond 20:00-21:00
Start 8 januari 2025 met twaalf weekse (gevorderde) ruiterfitheidstraining.
Privé locatie, Amersfoort-zuid/ Den Treek/ Leusden
(Deelnemers op deze locatie komen van zes verschillende maneges, rijverenigingen en pensionstallen in de regio Amersfoort; zowel gemotiveerde vrijetijdsruiters, als dressuur- en springruiters.)  Meld je gauw aan! 💪  Liever op een ander moment?
Heb nog ruimte in de agenda voor een aantal trainingen in 2025. Neem contact op voor de mogelijkheden voor een Inwerking Ruiter Clinic Dag(en), Workshop "Fitter Zitten" en/of ruiterfitheidstraining (zonder paard) of een Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) Sessie op jouw locatie.
De beste wensen! ✨🎉✨ Op een gezond, ontspannen en sportief jaar, met veel fijne momenten voor alle paardenliefhebbers 🥂💖🎉
Sommige avonturen stoppen, om weer ruimte te maken voor nieuwe avonturen 😁  De afgelopen zes jaar heb ik regelmatig ingevallen (als ZZP’er) bij de fysiopraktijk Bouritius & Koelewijn in Bunschoten-Spakenburg. Dankbaar, dat ik hun af en toe uit de brand kon helpen (zwangerschaps- en vakantie waarnemingen) én hun mij een flexibele back-up boden. Vooral als mijn ‘wilde plan’ aka PhysioVan nét even iets minder soepel ging dan verwacht door vele diverse uitdagingen, leermomenten, en andere (on)voorziene omstandigheden; “Fail, but fail forward.” ↗️  Veel geleerd, veel kansen gehad en daar ontzettend veel ondernemers gesproken. “Waar je mee omgaat, word je mee besmet” en keihard werken kunnen ze daar zeker.. lees: 60-80 uur per week (en poetsen ook 😉) De meest gegeven huiswerk oefening? Dagelijks 15 - 20 minuten ‘niksen’, oftewel hersteltijd nemen en daarbij ademhalings- ontspanningsoefeningen de keer erna. Om ze na een paar keer weer in de oefenzaal flink te laten stuiteren 😅  Vandaag ben ik nog ontzettend verwend door lieve patiënten en fijne collega’s 🥰  En nu? Nu ben ik weer toe aan een nieuwe uitdaging 💪  Maar eerst .. kerstvakantie! Ja, écht 😄 Af en toe luister ik ook naar mijn eigen goeie adviezen 😇😎😉  “Never give up on the things that make you smile” 
“What if.. It al works out?”
“Never underestimate the possibility for things to improve in ways you cannot yet imagine”
“Never let the opinions of someone else hold you back from living your dreams” 
✨🌼💚🌼✨
On my way to work.. 😎 #anotherdayattheoffice #lovemyjob🌼💚🌼
Jade Reinders

Jade Reinders

I will be back soon

Jade Reinders

Hey 😀, Wat kan ik voor je doen? 
Wil je graag snel een afspraak maken? Stuur me dan een berichtje met meer info. Tot snel! Met sportieve groet, Jade

WhatsApp