+31 6 45 79 26 45 info@physiovan.nl

Wil jij ontspannen, pijnvrij én in balans paardrijden?

"Bij goed ruggebruik van jouw paard, heb je als ruiter zelf óók goed ruggebruik nodig; ‘een dynamische houding'" Jade Reinders
Ja, maak een afspraak! Vertel me meer

Ervaar jij pijnklachten met paardrijden?

Voel jij veel spanning tijdens een training en/of wedstrijd? Heb jij een groot links – rechts verschil in galop en/of tijdens een zijgang? Allemaal redenen die ik ruiters heb horen noemen bij de start van een behandeling / training.

Wil jij subtielere pijnvrije zithulpen? Rijden met een relaxte focus? Verbetering van jouw dynamische houding, romp balans én onafhankelijke zit? Wil jij in jezelf (en hierdoor in jouw paard(en)) investeren?

Toe aan verandering? Maak dan een afspraak!

Zorg voor een ontspannen pijnvrije balans te paard

 

Ruiter zorg, -training en -coaching

Ik wil ruiters laten ervaren hoe ze zonder fysieke belemmeringen met de verschillende bewegingen van de paardenrug kunnen meebewegen én vanuit een onafhankelijke zit paardvriendelijke (bijna) onzichtbare zithulpen kunnen geven. Door ze te leren hoe ze zo efficiënt mogelijk soepel & sterk kunnen zijn op de juiste plekken in hun lichaam én om vanuit ontspanning te kunnen inspannen. Wanneer nodig d.m.v. ruiterfysiotherapie (o.a. Mulligan Concept), soms een sportmassage (incl. ademhalings- en ontspanningsoefeningen), vaker nog workshops “Fitter Zitten” & (introductie/ vervolg) ruiterfitheidstrainingen, aangevuld met Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) sessies. De combinatie zorgt voor grootse positieve effecten op jouw ruggebruik én de biomechanica van jouw paard(en)!

Ja, dat wil ik!

Typisch Jade

Ik ben Jade Reinders, een sportieve en reislustige onderneemster. Ik ben een vriendelijke, sociale en ervaren fysiotherapeute; rustige en enthousiaste paardengek; avontuurlijke backpacker en festival liefhebber; maar vooral een creatieve, sportieve, lange en leergierige vrouw. PhysioVan is mijn mobiele praktijk voor fysiotherapie en sportmassage, met extra aandacht voor de fitheid van de ruiter. Ik behandel veel ruiters met fysieke en/of spanningsklachten. Ik zorg voor sneller herstel, meer ontspanning, balans en energie. Ik bied o.a. workshops “Fitter Zitten” en Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) sessies aan. Zoek jij een ervaren ruiterfysiotherapeute, die graag sportmassages en trainingen voor ruiters geeft?

Meer over mij

Ervaring van mijn klanten

“Jade is écht fantastisch! Kan voor het eerst sinds tijden weer pijnvrij over mijn schouder kijken & ben zooo soepel én ontspannen in mijn nek en schouders! De Mulligan technieken, massages, ontspannings-, ademhalings- souplesseoefeningen en extra adviezen zijn heel effectief. Wauw, ik wou dat ik je jaren eerder had ontdekt én vanaf nu ga ik véél eerder naar een fysio toe!”

Feedback na fysiotherapie behandelingen
G. K. januari 2019

“Sinds een val van mijn paard heb ik gerevalideerd bij meerdere algemene fysio/ manuele/ osteopathie concullega’s, maar ik blijf rug- en bekkenpijnklachten houden met het rijden van (meer dan) één paard per dag.” Na enkele behandelingen (m.n. de pijnvrije Mulligan Concept technieken) kwam deze subtop ruiter met de volgende feedback: “YEAH, ik kan weer meerdere paarden per dag totaal klachtenvrij rijden! Zóóó fijn 😀 !!”

Feedback na ruiterfysiotherapie behandelingen
K. de H. februari 2020

Jade’s PhysioVan Updates
+ Blogs + Trainingsvideo’s

Boekentip II

Boekentip II

Onder het motto: "wees nieuwsgierig, blijf leren en deel kennis" enkele boekentips. Wie weet doe je zo vlak voor de feestdagen wat cadeau inspiratie op waar jij/ jouw leerlingen en/of jouw paard(en) veel aan zullen hebben! Ik ben zelf erg visueel qua leren dus ik hou...

lees verder
Dynamische houding = goed ruggebruik

Dynamische houding = goed ruggebruik

"Bij goed ruggebruik van jouw paard heb je als ruiter zelf óók goed ruggebruik nodig; ‘een dynamische houding”. De rug van het paard beweegt (een heleboel); je paard maakt verschillende 3D bewegingen in stap, draf en in galop. Tijdens het rijden ga jij daardoor als...

lees verder
Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) Sessies

Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) Sessies

"werk aan jezelf, zorg voor jezelf én al je paarden lopen beter" Vijf jaar geleden had ik ‘een tof idee’, noem het ook een ‘wild plan’: “een mobiele praktijk voor fysiotherapie, sportmassage en trainingen voor ruiters op (inter)nationale sportieve evenementen”. Al...

lees verder

De PhysioVan Updates zitten vol met: informatie, inspiratie en motivatie voor ruiters

Inclusief de GRATIS: Onafhankelijke Zit Challenge, de online zes weekse introductie training voor ruiters én de Woonkamer Work-Outs!

Aanmelden!

Wil je de PhysioVan avonturen volgen op social media?

@physiovan
119 Berichten
329 Volgers

PhysioVan

ZORG voor een ontspannen pijnvrije balans te paard
💚Ruiterfysiotherapie
🌼Sportmassage
💚Ruiterfitheidstraining
🌼Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach)

Follow on Instagram
De ruiter trainingen starten weer! Paard fit, ruiter fit? Zorg voor een ontspannen pijnvrije balans te paard Vind jij zitlessen wel heel goed, maar hoop je dat er meer manieren zijn om je houding en zit te verbeteren? Wil jij leren welke invloed de ademhaling van de ruiter heeft op een paard, waardoor er dírect meer ontspanning is? Wil je leren hoe je jezelf fysiek verbetert, met als resultaat een soepel bewegend recht paard? Wil jij ontspannen subtiele onafhankelijke zithulpen kunnen geven? Introductie en twaalf weekse ruiterfitheidstrainingen Elke training voor ruiters start met Coördinatie & Conditie oefeningen, gevolgd door Houding & Evenwicht, Romp souplesse & – kracht en we sluiten af met Ademhalings- & Ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen voor ruiters komen uit de: fysiotherapie, bootcamp trainingen en Perfect Pilates. Mét daarbij nog veel extra ruiter specifieke oefeningen! Mocht je nog een ruiterfitheidstraining willen doen in 2025? Dan kun je je nu nog opgegeven voor de volgende trainingen: Dinsdagavond 17:00-18:00 Start 7 januari 2025 met twaalf weekse (gevorderde) ruiterfitheidstraining. FysioFitness Visscher, Groenekan Dinsdagavond 18:00-19:00 Start 7 januari 2025 met zes weekse introductie ruiter training. FysioFitness Visscher, Groenekan (Deelnemers op deze locatie komen van vijf verschillende maneges, rijverenigingen en pensionstallen in de regio Utrecht; zowel gemotiveerde vrijetijdsruiters, als dressuur- en springruiters.) Woensdagavond 20:00-21:00 Start 8 januari 2025 met twaalf weekse (gevorderde) ruiterfitheidstraining. Privé locatie, Amersfoort-zuid/ Den Treek/ Leusden (Deelnemers op deze locatie komen van zes verschillende maneges, rijverenigingen en pensionstallen in de regio Amersfoort; zowel gemotiveerde vrijetijdsruiters, als dressuur- en springruiters.) Meld je gauw aan! 💪 Liever op een ander moment? Heb nog ruimte in de agenda voor een aantal trainingen in 2025. Neem contact op voor de mogelijkheden voor een Inwerking Ruiter Clinic Dag(en), Workshop "Fitter Zitten" en/of ruiterfitheidstraining (zonder paard) of een Dynamische Houding & Zit (RuiterCoach) Sessie op jouw locatie.
12
0

De ruiter trainingen starten weer! Paard fit, ruiter fit? Zorg voor een ontspannen pijnvrije balans...

De beste wensen! ✨🎉✨ Op een gezond, ontspannen en sportief jaar, met veel fijne momenten voor alle paardenliefhebbers 🥂💖🎉
8
1

De beste wensen! ✨🎉✨ Op een gezond, ontspannen en sportief jaar, met veel fijne momenten...

Sommige avonturen stoppen, om weer ruimte te maken voor nieuwe avonturen 😁 De afgelopen zes jaar heb ik regelmatig ingevallen (als ZZP’er) bij de fysiopraktijk Bouritius & Koelewijn in Bunschoten-Spakenburg. Dankbaar, dat ik hun af en toe uit de brand kon helpen (zwangerschaps- en vakantie waarnemingen) én hun mij een flexibele back-up boden. Vooral als mijn ‘wilde plan’ aka PhysioVan nét even iets minder soepel ging dan verwacht door vele diverse uitdagingen, leermomenten, en andere (on)voorziene omstandigheden; “Fail, but fail forward.” ↗️ Veel geleerd, veel kansen gehad en daar ontzettend veel ondernemers gesproken. “Waar je mee omgaat, word je mee besmet” en keihard werken kunnen ze daar zeker.. lees: 60-80 uur per week (en poetsen ook 😉) De meest gegeven huiswerk oefening? Dagelijks 15 - 20 minuten ‘niksen’, oftewel hersteltijd nemen en daarbij ademhalings- ontspanningsoefeningen de keer erna. Om ze na een paar keer weer in de oefenzaal flink te laten stuiteren 😅 Vandaag ben ik nog ontzettend verwend door lieve patiënten en fijne collega’s 🥰 En nu? Nu ben ik weer toe aan een nieuwe uitdaging 💪 Maar eerst .. kerstvakantie! Ja, écht 😄 Af en toe luister ik ook naar mijn eigen goeie adviezen 😇😎😉 “Never give up on the things that make you smile” “What if.. It al works out?” “Never underestimate the possibility for things to improve in ways you cannot yet imagine” “Never let the opinions of someone else hold you back from living your dreams” ✨🌼💚🌼✨
26
2

Sommige avonturen stoppen, om weer ruimte te maken voor nieuwe avonturen 😁 De afgelopen zes...

On my way to work.. 😎 #anotherdayattheoffice #lovemyjob🌼💚🌼
20
1

On my way to work.. 😎 #anotherdayattheoffice #lovemyjob🌼💚🌼

Net terug van een fantastische middag collegiaal @zorgnetwerkvoorruiters overleg met de Joker in Arnhem bij @reflect_fysio 😃 Samen sparren, leren, bijschaven en verbeteren van de biomechanica van de ruiter. Het was absoluut een hele interessante, leerzame en ook gezellige middag. Waarbij veel kennis, kunde en inzichten/ visie op een positieve én open minded manier door alle aanwezige collega’s werden gedeeld, besproken én toegepast. Super! 🌼 #wees nieuwsgierig, blijf leren én deel kennis 🌼 Dankjewel @eefentjes_skipslestin @moving.horses @trecruiter_carolien @irma_connectingdots @suusjsmeerdijk @jovanca_dierfysiotherapie
45
2

Net terug van een fantastische middag collegiaal @zorgnetwerkvoorruiters overleg met de Joker in Arnhem bij...

"ZORG voor een ontspannen PIJNVRIJE balans te paard" op wereld fysiotherapie dag! Één van mijn favoriete quotes op deze dag: "If doctors save lives, then a physiotherapist makes it worth living" 🌼💚🌼 Wanneer neem je contact op met een ruiterfysiotherapeut? Als je "Ja" antwoord op één óf meerdere van de volgende vragen: Heb je blijvende klachten na een val? Voel je sindsdien nek-, rug-, bekken- of schouderklachten? Ben jij gaan compenseren om toch te kunnen blijven rijden? Heb jij moeite met doorzitten en het geven van zithulpen? Hou je een stijve lage rug met rijden? Zit je met gespannen nek en schouders op je paard? Moeite met bekkenkantelen / ‘kruis aantrekken’? Voel je een scheef paard onder je? Hoor je van jouw instructeur dat je een scheve houding hebt? Is er een duidelijk links – rechts verschil met rijden? Of ben je schever geworden door eenzijdige stalwerkzaamheden? Wat je gaat ervaren na een fysiotherapie behandeling voor ruiters: De specifieke ruiterfysiotherapietechnieken en oefeningen zorgen voor grootse effecten op jouw paard(en). Denk aan: subtielere pijnvrije zithulpen, makkelijker kunnen bekkenkantelen, soepeler mee veren in het zadel, relaxte focus van lichaam en geest, optimale dynamische houding, krachtige en soepele romp balans en een energieke lichte onafhankelijke zit. Je traint voor een soepele en zachte gebalanceerde zit die in harmonie mee gaat met de bewegingen van jouw paard(en). Jij en je paard gaan allebei weer bewegen met swung. Je ontwikkelt een buigzame, beweeglijke en krachtige houding, waardoor je vele uren kan rijden. Heb jij hier behoefte aan? Wil jij dit ook? Neem dan contact op! #wereldfysiotherapiedag #ruiterfysiotherapie #pijnvrijpaardrijden @zorgnetwerkvoorruiters
7
0

"ZORG voor een ontspannen PIJNVRIJE balans te paard" op wereld fysiotherapie dag! Één van mijn...

16
1

Paard fit, ruiter fit? Zorg voor een ontspannen pijnvrije balans te paard! Op welke manier...

13
2

De ruiterfitheidstrainingen starten weer 💪 Meld je gauw aan!! 😅 Start na de zomervakantie: Woensdagavond...

19
2

Zooo 10 dagen @almeloseruiterdagen 💪 Met vele spelenden kids (bewust niet in de video) die...

Wil je snel een afspraak maken? WhatsApp me dan NU!

Jade Reinders

Jade Reinders

I will be back soon

Jade Reinders

Hey 😀, Wat kan ik voor je doen? 
Wil je graag snel een afspraak maken? Stuur me dan een berichtje met meer info. Tot snel! Met sportieve groet, Jade

Start Chat with: whatsapp
WhatsApp