Ging de training op M/Z niveau je met gemak af ? Ja! Heb je veel oefenmateriaal klaarliggen naast je yogamat ? Heel fijn ! Want dan biedt deze training alle extra uitdaging die je zoekt! Er wordt veel meer verwacht van jouw balans en core-stability, daarbij is de intensiteit, oefeningen volgorde / herhalingen zo ingedeeld dat het direct een Zeer Zware intensiteit heeft.