info@physiovan.nl | 06-45792645

Ruiterfitheidstraining

Wil jij ook dat je paard als een ‘happy athlete’ beweegt? 
Train jezelf én zie direct het resultaat bij je paard !

Wil jij beter scoren op wedstrijden?

Wil je leren hoe je jezelf fysiek verbetert, met als resultaat een soepel bewegend paard?
Twee ‘happy athletes’!

Hoe fijn zou het zijn om ontspannen te rijden, tijdens trainingen én wedstrijden?

Wil jij leren welke invloed de ademhaling
van de ruiter heeft op een paard, zodat
jij direct de wedstrijduitslagen verbetert?

Balstabiliteitstraining voor ruiters van PhysioVan. Ruiterfit = coördinatie, balans, evenwicht en houding

Krijg jij regelmatig feedback
op je houding en zit?

Vind jij zitlessen wel heel goed, maar
hoop je 
stiekem dat er meer manieren
zijn om je 
houding en zit te verbeteren?

Wil jij er minder snel vanaf vallen?

Wil jij leren voelen hoe én waar
je je balans moet houden?

Wil jij pijnvrij paardrijden?

Wil jij net zo fit worden als je paard?

Onafhankelijke ZIt Challenge

Doe jij mee met de GRATIS oefeningen én trainingen? Ben je er klaar voor om je onafhankelijke zit te verbeteren? 
Dan is deze 7-daagse Onafhankelijke Zit Challenge voor JOU. Train jezelf én zie direct het effect terug in jouw paard(rijden) ! 

Fit Academy - online Ruiterfitheidstraining

Waarin je leert met meer ontspanning, gevoel en balans subtielere zithulpen te geven. Door de training kan je de bewegingen van je veel rechtere én ineens met swung lopende paard wél volgen, waardoor je wedstrijdresultaten (en plezier!) direct omhoog gaan!

Ruiterfitheidstraining
voor pro's

Behoefte aan privé begeleiding?
Wil je een introductie cursus op jouw (pension)stal/ manege/ rijvereniging?
Of toch liever een i
ntensievere training waarbij er gebruik wordt gemaakt van meer en moeilijker trainingsmateriaal?

Ruiterfitheidstraining conditie, ruiterfit, PhysioVan, regio Amersfoort

Coördinatie & Conditie
Houding & Evenwicht
Rompbalans & Kracht
Souplesse,
Ademhaling & Ontspanning

Online ruiterfitheidstraining

Waarom jezelf als ruiter trainen?
De onafhankelijke zit is het grootste bezit wat je als ruiter kan hebben. Elk paard gaat direct met meer ontspanning, balans, rechtgerichtheid en schwung bewegen. Train je jouw onafhankelijke zit, dan zorg je voor blessurepreventie voor jouw paard. Dit wordt bevestigd door hoefsmeden, dierenartsen en wetenschappelijk onderzoek. Denk aan een sport specifieke revalidatie training en/of een preventieve topsportgerichte training voor jou als ruiter.

Wat kun je dan verwachten?
Elke ruiterfitheidstraining bestaat uit een warming -up met Coördinatie & Conditie oefeningen, gevolgd door Houding & Evenwicht, Romp balans & – kracht en we sluiten af met Souplesse, Ademhalings- & Ontspanningsoefeningen. Denk aan de beste (wetenschappelijk onderbouwde) oefeningen voor ruiters gehaald uit: de fysiotherapie, bootcamp en Perfect Pilates training. Mét daarbij nog veel extra ruiter specifieke oefeningen!

Waarom geef ik deze trainingen?
Een optimale sportprestatie ontstaat door met ontspanning, souplesse, stabiliteit en een correcte houding een beweging in te zetten. Ruiters en amazones hebben profijt van oefeningen die zorgen voor een betere rompbalans en kracht (core stability), evenwicht, conditie, coördinatie en ademhaling. Al deze elementen komen in de ruiterfitheidstrainingen aan bod, zodat zoveel mogelijk ruiters nog beter in staat zijn om met een ‘onafhankelijke zit’ te rijden en hun paarden minder blessures zullen krijgen. 

Mee trainen?

Stuur een e-mail óf bel
om je aan te melden voor
een training bij jou in de buurt!

GRATIS workshop ruiterfitheidstraining 
Start? Maandag 14 januari 2019
Tijd? 19.00-20.00 
Waar? Manege Rijnenburg, Nieuwegein
+/- 20 deelnemers!!

Zesweekse ruiterfitheidstraining 
Start? Maandag 21 januari 2019
Tijd? 19.00-20.00 VOL én 20.15-21.15 VOL
Waar? Manege Rijnenburg, Nieuwegein

GRATIS workshop ruiterfitheidstraining
Start? Dinsdag 12 maart 2019
Tijd? 19.00-20.00
Waar? Ruitersportcentrum Kraaij, Nijkerk

Zesweekse ruiterfitheidstraining 
Start? Dinsdag 19 maart 2019
Tijd? 19.00-20.00
Waar? Ruitersportcentrum Kraaij, Nijkerk

GRATIS workshop ruiterfitheidstraining*
Start? Zaterdag 6 april 2019
Tijd? 10.00-11.00/ 11.00-12.00
+/- 16 deelnemers!!
Waar? Wereldpaarden, Woudenberg
* Voor (pension)klanten van Gerrit-Jan Woutersen

Zesweekse ruiterfitheidstraining
Start? Maandag 13 mei 2019
Tijd? 18.45-19.45 VOL én 20.00-21.00 VOL 
Waar? Wereldpaarden, Woudenberg

GRATIS workshop ruiterfitheidstraining**
Start? Dinsdag 30 april 2019
Tijd? 18.30-19.30/ 19.30-20.30/ 20.30-21.30
+/- 24 deelnemers!!
Waar? de Gouden Adelaar, Bunschoten-Spakenburg
** Voor leden van LR & PC De Gouden Adelaar

Zesweekse ruiterfitheidstraining
Start? Dinsdag 14 mei 2019
Tijd? di avond
Waar? de Gouden Adelaar, Bunschoten-Spakenburg

GRATIS workshop ruiterfitheidstraining
Start? * nader overeen te komen*  
Tijd? 19.00-20.00
Waar? *Jouw stal hier?*

Zesweekse ruiterfitheidstraining 
Start? * nader overeen te komen* 
Tijd? 19.00-20.00
Waar? *Jouw stal hier?*

Sluit Menu