info@physiovan.nl | 06-45792645

PhysioVan

FitAcademy

Dé online ruiterfitheidstraining 

Waarin je leert met meer ontspanning, gevoel en balans subtielere zithulpen te geven. Door de training kan je de bewegingen van je veel rechtere én ineens met swung lopende paard wél volgen, waardoor je wedstrijdresultaten (en plezier!) direct omhoog gaan!

Ben je enthousiast over de oefeningen van de Onafhankelijke Zit Challenge? Hebben jij en je paard er al profijt van? Merkt de behandelaar van jouw paard of jouw instructeur verschil? Smaakt het naar meer?

Train jezelf naar topsportniveau

De zesweekse online ruiterfitheidstraining is een programma dat in 6 weken opbouwt naar topsportniveau. Je krijgt elke week een nieuwe training met steeds uitdagendere oefeningen. De trainingen kunnen ook dienen als een sportspecifieke revalidatietraining voor jou als ruiter na blessures. Vanaf de 4e week wordt het een echte preventieve topsport-gerichte training.

Core-stability ruiter, ruiterfitheidstrainingen

 Opbouw van de training

De volgende elementen komen steeds terug: een warming -up met Coördinatie & Conditie oefeningen, gevolgd door Houding & Evenwicht, Romp balans & – kracht en we sluiten af met Souplesse, Ademhalings- & Ontspanningsoefeningen.

Ruiterfitheidstrainingen door PhysioVan, voor dressuurruiters, springruiters en eventingruiters

 De training bestaat uit de beste (wetenschappelijk onderbouwde) oefeningen voor ruiters, geselecteerd uit: de fysiotherapie, bootcamp en Perfect Pilates training. Mét daarbij nog diverse extra ruiter-specifieke oefeningen.

Balstabiliteit voor ruiters, ruiterfitheidstraining, coördinatie en balans

Belangrijk: herhaling

Net zoals je jouw paard een aantal keer per week traint, behaal je het meeste effect als je de oefeningen 2 tot 3 keer per week herhaalt.

Online samen trainen

Bij de PhysioVan Fit Academy train je in je eigen tijd, maar je bent niet alleen. Je kunt jouw mede-sporters treffen in het community-deel van de Academy. Deel jouw ervaringen onder het kopje ‘deel jouw ERVARINGEN’.

Kies jouw Training

Kies jouw gewenste trainings- en begeleidingsintensiteit!

proef training

€0

GRATIS 

7 dagen mini training

Onafhankelijke Zit Challenge

PhysioVan Updates

Online Ruiterfitheidstraining

Online support in FitAcademy

Groepstraining 4 wkn (4 pers) óf Personal Training 1x p.m.

online Training

€50

€25

1e maand

daarna €50 per maand

Onafhankelijke Zit Challenge

PhysioVan Updates

Online Ruiterfitheidstraining

Online support in FitAcademy

Groepstraining 4 wkn (4 pers) óf Personal Training 1x p.m.

pro Training

€75

€50

1e maand

daarna €75 per maand

Onafhankelijke Zit Challenge

PhysioVan Updates

Online Ruiterfitheidstraining

Online support in FitAcademy

Groepstraining 4 wkn (4 pers) óf Personal Training 1x p.m.

Wil jij ook dat jouw paard als een “happy athlete” beweegt? 
Train jezelf én zie direct het effect terug in jouw paard !
Meld je nu aan voor mijn GRATIS Onafhankelijke zit Challenge.

Het nastreven en ontwikkelen van een onafhankelijke zit
is het grootste bezit wat je als ruiter kan hebben!

Sluit Menu